TRAININGS

 

In unseren lösungsorientierten Trainings erfahren Ihre Mitarbeiter äußerst erfolgreiche und bereits erprobte Strategien im Umgang mit Stress.

 

Wir bieten Ihnen ein umfassendes Spektrum an Maßnahmen zur Stressbewältigung und zum Stressmanagement.

Dabei wechseln sich theoretisches Basiswissen und praktische Übungen ab.

 

Mit unseren workshops garantieren wir Ihnen Nachhaltigkeit.

 

INHALTE

• Wissen zum Thema Stress

• Analyse eigener Stressmuster

• Erkennen stressverschärfender Einstellungen

• Stressauslöser erkennen und verändern

• Zeit- und Selbstmanagement

• Salutogenese

• Ressource Ich

• Werte und Zielfindung

• Entwicklung eines individuellen Masterplans- denn die Zukunft beginnt heute

 

Nach Abschluss des Trainings erhält jede/r TeilnehmerIn auf Wunsch ein kostenloses Coaching oder eine Beratung.

 

Kosten

Preise auf Anfrage

 

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung sind Leistungen des Arbeitgebers bis zu einem Freibetrag von jährlich 500 Euro pro Mitarbeiter steuerfrei.

 

Gerne erstellen wir Ihnen ein individuell abgestimmtes Angebot, zugeschnitten auf die spezifischen Bedürfnisse Ihres Unternehmens.